Windows 11で壊れたファイルを直そう
「壊れたファイルの修復って難しそう…」って思うかもしれませんが、実はそんなに複雑じゃないんです。頼りになるのは「システムファイルチェッカー（SFC）」と「DISM（Deployment Image Servicing and Management）」の2つ。これらのツールが力を合わせて、やっかいな壊れたファイルを見つけて修復してくれます。最終的には、OSを丸ごと再インストールせずに、快適に動くWindowsに戻せるのがゴールです。
まずは管理者権限でコマンドプロンプトを開こう
さあ、スタート！最初の難関は、管理者権限が必要なコマンドを実行することです。Windowsは勝手にいろいろ制限してきますから、しっかり権限を取る必要があります。やり方は簡単、「スタートボタン」を右クリックして「Windows Terminal (Admin)」や「コマンドプロンプト (管理者)」を選ぶだけ。見つからない時は、「その他オプション」をクリックしてみてください。もしくは、Win + Rを押して、「cmd」と入力→Ctrl + Shift + Enter。この操作には管理者権限が絶対必要なので、お忘れなく！
ちょっと面倒に感じるかもしれませんが、これをスキップするとエラーばかり出てしまいます。絶対にやっておきましょうね。
SFC（システムファイルチェッカー）を走らせよう
次に、準備が整ったらこちら。「sfc /scannow」とコマンドを打ち込みます。エンターをポチっと押すだけ。これは、Windowsを定期検診に連れていくイメージですね。壊れたファイルを見つけたら、自動で修復してくれる可能性大。もし修復できたらラッキー。だけど、うまくいかない場合もあるので、そのときは次に進みましょう。
ちなみに、ちょっと時間がかかることもあるので、「アレ、遅いな…」と思わず気長に待ちましょう。SFCだけだと対応できないケースも多いから、次のDISMの出番です。
DISMを使ってさらに深いところまで修復
SFCが効かない、もしくはエラーが出まくるときは、「DISM」がお助けマン。コマンドはこれです：
DISM /online /Cleanup-Image /RestoreHealthちょっと専門的に聞こえるかもしれませんが、要は「修理の達人を呼びましょう」ってこと。インターネット接続は必須なので、PCはネットにつないでくださいね。Windows Updateから必要なファイルを取り寄せて修復してくれます。
もし、特定の場所から修復したい場合は、Windows 11のインストールメディアを用意しておくといいです。ISOファイルをマウントして、次のコマンドを使います：
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth /Source:<マウントしたドライブのパス>\Sources\install.wim /LimitAccessこれは最終手段の1つだけど、やる価値は十分あります。
修復後は必ず再起動を忘れずに
ここまでやったら、PCを再起動しましょう。Alt + F4やスタートメニューから再起動を選ぶのが普通ですね。システムの修復作業は、やっぱり再起動して初めて効果が出ることも多いです。まれに、再起動だけでエラーが消えることもありますから、これもお忘れなく！
最後にWindowsのアップデートを確認しよう
再起動したら、最後の仕上げに「設定 > Windows Update」から最新の更新プログラムをチェック。アップデートはバグを修正したり、問題の根本的な原因を撃退してくれる重要な味方です。自動更新をオンにしておけば、長い目で見て快適な状態をキープしやすいですよ。
これらのステップを踏めば、多くの壊れたファイル問題は解決できるはず。もちろん、時には専門家に相談したり、システムのバックアップをとっておくこともお忘れなく。長引くトラブルには、リカバリや新規インストールも選択肢です。やさしく、焦らずやっていきましょうね。
壊れたファイルを避けるためのちょっとしたコツ
- Windowsをこまめにアップデートしておくと、バグを未然に防げますよ。
- 定期的に「システムの復元ポイント」を作っておくと、何かあったときに便利です。コントロールパネルの「システムとセキュリティ」から設定できます。
- ウイルス対策はしっかりと。Windowsセキュリティからウイルススキャンを定期的に動かしておきましょう。
- 急に電源を落とすのはNG！シャットダウンはきちんと行ってくださいね。これもファイル破損の原因です。
- 大事なファイルは定期的にバックアップしましょう。設定は「設定 > バックアップ > もっと見るオプション」から簡単にできちゃいます。
よくある質問：ファイルの破損について
そもそも壊れたファイルって何？
壊れたファイルは、しわくちゃになった紙みたいなもの。ダメージを受けているために、正しく動作しなくなる状態です。原因はクラッシュやマルウェア、ちょっとした事故だったりします。重要なファイルが壊れると、プログラムが動かなくなったり、エラーが出たり、最悪の場合はシステムがフリーズすることもあります。
壊れたファイルはどうやって見つけるの？
エラーや動かなくなるソフト、あるいは不審な挙動に注目しましょう。特に、sfc /scannowを使うと、システムファイルの状態をしっかり確認できます。お手軽にお試しくださいね。
壊れたファイルからデータを取り出せる？
場合によっては可能です。復元ソフトの「Recuva」なんかを使えば、壊れかけのファイルからデータを救出できることも。もちろん、結果はまあまあかな、と考えた方が良いです。だからこそ、事前にしっかりバックアップしておくのが鉄則です。
修理前にバックアップは絶対した方がいいの？
もちろんです！修復作業中に何か問題があった場合に備えるためです。こまめにバックアップをとっておけば、安心して作業できますよ。
それでも問題が解決しないときはどうすればいいの？
それなら「システムの復元」がお手軽です。コントロールパネルの「回復」から「システムの復元」を実行してみましょう。もしそれでもダメなら、新規でWindows 11をインストールするのも選択肢です。どうしても解決しない場合は、専門のサポートに相談してみるのもアリですよ。
壊れたファイルの修復はちょっと面倒だけど、ステップを踏めばほとんどの問題は解決できます。こまめにアップデートやバックアップをしておけば、大きなトラブルも未然に防げます。少しだけ忍耐と根気を持って取り組めば、また快適なWindowsライフが待っていますよ！
- まずは管理者権限でコマンドプロンプトを開こう
- SFCを`sfc /scannow`で実行
- 必要に応じてDISMも使おう： `DISM /online /Cleanup-Image /RestoreHealth`
- 最後に、PCを再起動！
- アップデートも忘れずにチェック！