Windows 11でメモリの消費を抑えるのは、最初はちょっと難しく感じるかもしれません。特に、多くのアプリを開いているときにPCが重くなったり、RAM不足になったりすることもあります。良いニュースは、ほとんどの対策はそこまで複雑ではなく、技術に詳しくなくても実行できるということです。ただ、時にはWindowsが意地悪をして、ややこしい動きをすることもあります。この記事は、不要な動作を減らし、メモリを管理・最適化することで、PCをよりスムーズに、迅速に、そして少しだけレスポンス良くするための具体的な方法をわかりやすくお伝えします。適切に対処すれば、表示のちらつきが減ったり、マルチタスクが快適になったり、ひょっとするとバッテリーの持ちも良くなるかもしれません。
Windows 11のメモリ使用量を減らす方法
メモリを適切に管理するコツは、複雑な設定をいじることではなく、リソースを無駄遣いしている原因をコントロールすることにあります。ほとんどの場合、不要なプロセスを止めたり、設定を少し調整したり、背景で動いているものを監視したりする程度で十分です。中には、Windows自体があなたの知らないうちに無駄な動きをしていることもあります—例としては、必要のないアプリを開き続けたり、背景のプロセスが暴走したり。ここでは、その対処法を詳しく解説します。
タスクマネージャーでプロセスを管理
Ctrl + Shift + Escキーを押すと、タスクマネージャーが開きます。これはまず最初に試したいステップです。ここには、あなたのRAMを食いつぶしているすべてのプロセスが一覧表示されます。特に、複数のChromeタブやバックグラウンドで動くアプリを同時に開いていると、やり過ぎになることも。不要なものや怪しい動きをしているものを見つけたら、その上で右クリックし、「タスクの終了」を選びましょう。これだけで少しメモリの空きができることもあります。ただし、Windowsのシステム関係や重要なサービスを誤って停止しないよう、注意してください。例えば、explorer.exeやsvchost.exeを不用意に終了させるのは避けてください。システムの安定性に関わるので、知識のある方だけにおすすめです。どうしても調子が悪いときは、少し調査が必要かもしれません。
起動時の自動起動アプリを無効にしよう
タスクマネージャー内の「スタートアップ」タブに進みます。ここを見ていると、「あれ、こんなにアプリが自動で立ち上がるの？」と驚くことも。必要のないアプリの自動起動を無効にするだけで、起動時の負荷がかなり軽減されます。例えば、SpotifyやDropbox、各種アップデータなど、使わないときに自動で立ち上げる必要のないアプリを右クリックして「無効にする」を選びましょう。これにより、バックグラウンドで無駄にメモリを消費し続ける動作を止められます。設定を反映させるには再起動を要する場合もありますが、効果は抜群です。
仮想メモリを手動で設定してみる
なぜWindowsは自動的に仮想メモリを管理するのか疑問に思ったことはありませんか？ただ、場合によっては手動で調整した方が効果的なこともあります。設定場所は、「設定」 > 「システム」 > 「情報」 > 「詳細設定」からアクセスできます。小さなリンクをクリックするとクラシックなシステムのプロパティ画面が開きます。そこから「パフォーマンスのオプション」を選択し、「詳細設定」タブの「仮想メモリ」セクションへ進みます。「ページングファイルのサイズを自動管理する」のチェックを外さずに確認し、必要に応じてカスタムサイズに設定します。ただし、多くの場合Windowsに任せておくのが最も安全です。設定を変えた結果、システムの動作が改善することもありますので、必要に応じて調整を検討しましょう。
不要なバックグラウンドアプリを閉じる
「設定」 > 「プライバシー」 > 「バックグラウンドアプリ」に進み、使っていないアプリのスイッチをオフにします。Windows 11は、ウィンドウを閉じても裏で動き続けるアプリがかなりあります。メールアプリ、チャットツール、Windowsのアップデートなど、バックグラウンドで動いていると、メモリとCPUを無駄に消費します。特にクリーンインストールや大型アップデート後は設定がリセットされている場合もあるので、時々チェックするのがおすすめです。
ストレージセンスで不要ファイルを自動整理
Storage Senseは、デジタルの掃除屋さんのようなものです。「設定」 > 「システム」 > 「ストレージ」から有効にできます。オンにすると、古いキャッシュや一時ファイル、ごみ箱内の不要なコンテンツを自動的にクリーンアップしてくれます。これにより、システムの動作が軽くなったり、HDDやSSDに無駄なデータがたまるのを防ぐことが可能です。メモリの直接的な節約にはならないものの、不要なデータを溜め込まないことは、結果的にパフォーマンスの維持に役立ちます。手動で一時ファイルを削除したり、ディスククリーンアップツールを使ったりするのも、さらなる効果的な整頓方法です。
これらの設定をちょっと見直すだけでも、PCの動きが少しシャキッとなります。個人的には、設定変更や不要なタスクの終了後にPCを再起動するだけでも、かなりメモリの空き具合が変わるのを実感しています。Windowsは時に、不要なキャッシュやプロセスを長い間抱え込みがちなので、その点をちょっと調整してあげると、使い心地がグッと良くなるはずです。皆さんのPCも少し快適になることを願っています。