誰にでも経験があるはずです。ちょっと仕事を片付けたり、テレビ番組を一気見しようとした矢先に、突然Windows 11がアップデートのタイミングだと判断してしまう。ちょっとイライラしますよね？幸いなことに、特に最悪のタイミングでアップデートが突然表示されてしまうような場合でも、少しでもコントロールを取り戻し、しつこいアップデートを一時停止する方法があります。このガイドでは、Windows 11のアップデートを遅らせたり停止したりする方法について詳しく説明しているので、不意を突かれる心配はありません。1週間ほどアップデートを一時停止したい場合でも、一時的に休止したい場合でも、これらの手順に従えば、最小限の手間でシステムの自動アップデートを防ぐことができます。
Windows 11でアップデートを停止する方法
まず、Windows 11はアップデートを簡単に永久にオフにできないように設計されていることを理解しておくことが重要です。アップデートを永久にオフにすると、セキュリティアップデートやシステム改善が強制的に行われることになるからです。しかし、短時間であれば、アップデートを一時停止するのは簡単です。仕事やゲームセッションを中断させない程度に遅らせるのがポイントです。さらにこっそりとやりたいという場合は、より高度な設定で自動アップデートをオフにする方法もありますが、少し複雑だったり、システムファイルをいじらなければならない場合もあります。
設定を開いてWindows Updateに進みます
- スタート ボタン をクリックし、設定 (歯車アイコン) を選択します。または、Windows + I手早く済ませたい場合は を押します。
- 通常は [設定] メニューのサイドバーの下部にある Windows Update に移動します。
- ここでは、更新ステータスと、更新の処理方法を制御するためのいくつかのオプションが表示されます。
更新を一時停止する
- Windows Update ページで、更新を一時停止 ボタンを探します。設定によっては、一時停止期間（最大 5 週間）を選択するドロップダウンメニューが表示される場合があります。
- これは、ちょっと休憩したい時に便利です。この時間が過ぎると、Windowsが更新を再開するかどうかを通知してくれるという仕組みです。スムーズに進む時もあれば、少しラグを感じる時もあります。もちろん、Windowsは必要以上に手間取らせているからです。
これが役立つ理由：一時停止すると、特に混雑時にWindowsが自動的にアップデートを取得するのを防ぐことができます。重要な場面で突然再起動したり、ダウンロード速度が低下したりするのを防ぐのに役立ちます。
詳細オプションでさらに深く掘り下げる
- Windows Updateメニューの下にある詳細オプションをクリックします。ここから少し柔軟に設定できます。
- ここでは、アクティブ時間を設定（Windowsが普段の忙しい時間帯を把握できるようにする）したり、お使いのバージョンでアップデートを延期するオプションがあれば、それを選択したりできます。万能ではありませんが、ある程度のコントロールが可能になります。
- 一部の機種では、配信の最適化 などの他の設定を切り替えたり、設定 > Windows Update > 詳細オプション > 配信の最適化 から更新時の帯域幅を制限したりすることもできます。これは、従量制接続をご利用で、予期せずデータを消費したくない場合に役立ちます。
高度な手段で自動更新をオフにする
一時停止だけでは不十分で、完全に手間をかけずに済む方法をお探しの場合は、グループポリシーエディター（Windows ProおよびEnterprise）で自動更新を無効にするか、レジストリを調整することが必要になるかもしれません。初心者向けではありませんが、要点は以下のとおりです。
gpedit.msc「コンピューターの構成」>「管理用テンプレート」>「Windows コンポーネント」>「Windows Update」>「Windows Server Update Services から提供される更新プログラムの管理」に移動します。「自動更新を構成する」などのポリシーを見つけて有効にし、「無効**」に設定するか、更新スケジュールを手動で制御します。ただし、グループポリシーやレジストリを変更すると、正しく行わないと面倒なことになりかねないことを覚えておいてください。まずはバックアップを行ってください。
これらの手順を実行すれば、Windowsは今のところあなたの設定を尊重するはずです。より詳細な設定を行わない限り、100%永続的に有効になるわけではありませんが、ほとんどの人にとって、システムに大きな変更を加えることなくアップデートを阻止するにはこれで十分でしょう。
Windows 11でアップデートを停止するためのヒント
- これらの設定を変更した後に何かおかしなことが起こる場合に備えて、データをバックアップしてください。
- しばらく休止する場合、システムを開いたままにしたくない場合は、セキュリティ更新を手動で確認してください。
- 忙しいときに Windows が邪魔にならないように、スケジュールに合わせてアクティブ時間を設定してください。
- データ使用量を制限し、更新を延期するには、Wi-Fi で従量制接続 ([設定] > [ネットワークとインターネット] > [Wi-Fi] > [ネットワーク] > [従量制接続] にあります) を使用します。
- Microsoft 更新カタログ または技術ブログにアクセスして、主要な Windows 更新に関する最新情報を入手してください。そうすることで、手動による制御がおろそかになることがなくなります。
よくある質問
Windows 11 で更新を一時停止できる期間はどのくらいですか?
公式には、強制的にアップデートを再開するまで最大5週間かかります。それ以降は諦めるか、より高度なトリックを試す必要があります。
一時停止が終了する前に更新を再開できますか?
もちろんです。準備ができたら、[設定] > [Windows Update] に戻って、[更新を再開] をクリックしてください。
一時的にアップデートを停止しても安全ですか?
ほとんどの場合、そうです。特に急いでいる場合はなおさらです。ただし、セキュリティパッチを永久に放置しておくのは理想的ではないことを忘れないでください。重要なアップデートを追跡し、必要に応じてセキュリティパッチを手動で適用してください。
永久にやめることについてはどうですか？それは本当にお勧めですか？
必ずしもそうではありません。Windowsのセキュリティモデルはアップデートに依存しているため、アップデートを完全に停止することは、何をすべきかを理解し、ある程度のリスクを許容できる場合を除き、お勧めできません。グループポリシーを使ってアップデートを遅らせる方が、完全に無効化するよりも安全です。
アップデートが利用可能になったことをどうやって知ることができますか?
Windows では、更新プログラムのインストール準備ができると常に通知されますが、[設定] > [Windows Update] で手動で確認することもできます。
まとめ
- 設定を開いてWindows Updateに移動します
- 必要に応じて更新を一時停止する
- アクティブ時間や更新の延期などの詳細オプションを調整する
- 必要に応じて、グループポリシーまたはレジストリの調整を使用して、より詳細な制御を行うことができます。
まとめ
Windows 11のアップデート管理は楽しいものではありませんが、これらの手順を踏めば、少なくとも少しはコントロールできます。ほんの少しの一時停止でも、（ある程度の注意を払って）恒久的な遅延でも、後々の大きな頭痛の種を回避できます。ただし、システムを最新の状態に保つことはセキュリティ上必須なので、遅延を過度に設定しすぎないようにしましょう。まずは設定アプリに組み込まれているものを試してみてください。システムファイルにアクセスするよりも簡単で安全です。これで、誰かのフラストレーションが数時間解消されるか、少なくとも混雑時にシステムがスムーズに動作し続けるようになることを願っています。