Windows 11の自動アップデートを止めるのは、ちょっとストレスに感じることもありますよね。特に、重要な作業の最中や、ゲームから突然追い出されたり、重要なアプリが動かなくなるのを避けたい場合など。幸いなことに、アップデートのコントロールをもう少し自分に取り戻す方法はいくつかあります。うまく一時停止したり、完全に無効化したりすることが可能です。これらの方法は完璧ではありませんが、システムを安定させたいときには役立ちます。時には簡単なスイッチひとつで済むこともあれば、特にWindows 11 ProやEnterpriseの環境では、設定を深く触る必要がある場合もあります。目的は、Windowsが最も困るタイミングで勝手にアップデートを仕込むのを防ぐこと。ただし、セキュリティパッチを完全に無効にしてしまうのは避けたいですね。ここでは、そのやり方をステップごとにご紹介します。
Windows 11のアップデートを防ぐ方法
ここでは、いくつかの定番かつ半永久的な方法をご紹介します。気分や状況に合わせて適したものを選んでください。ひとつがうまくいかなかったときは、次の方法に進みましょう。なお、システムの設定変更には管理者権限が必要なことや、多少の調整が必要になる場合もあります。また、最初の試みがうまくいかないこともあるので、その際は再試行したり再起動したりしてくださいね。
方法1：設定からアップデートを一時停止
最も簡単な方法です。設定 > Windows Update > 詳細オプションに進み、「アップデートの一時停止」セクションで、次回の期限日を最大35日後に設定します。Windowsはこれを許可していますが、制限もあります。この期間が過ぎると、保留中のアップデートをすべてインストールしないと再び一時停止できません。良い点は、非常に手軽で、いつでも気軽に操作できることです。
なぜ役立つか？：技術的な知識は不要で、ちょっと忙しいときにアップデートを遅らせたいときにピッタリです。停止中はタスクバーのアップデートアイコンが薄 gray になって見えなくなります。ただし、期間が終わると再びアップデートが再開されるので、その点は計画的に。大きなプロジェクトを進めているときなどに、予期せぬアップデートで困りたくない場合に便利です。
方法2：Windows Updateサービスを無効にする
少し強硬な手段ですが、長期的にアップデートを抑えたい場合には効果的です。まず、サービスアプリを開きます（スタートメニューから「サービス」と検索）。次に、「Windows Update」というサービスを探して右クリックし、プロパティを選択します。スタートアップの種類を無効に設定し、もし動いていたら停止をクリック。最後に適用してOKを押せば完了です。これでWindowsはアップデートを確認しなくなります。
なぜ役立つか？：Windowsから「アップデートを行う」通知を完全にブロックでき、自由度が増します。ただし、アップデートしたいときは、この設定を元に戻して自動や手動に変える必要があります。環境によっては、これだけでアップデートを長時間停止できる最後の手段となることも。ただし、セキュリティパッチも受け取れなくなるので、再び有効化するのをお忘れなく。
注意点：再起動後に自動的にサービスが再開してしまう場合もあるため、定期的に確認してください。また、管理者権限が必要です。昔ながらの「いったん止めて再び始める」方法です。
方法3：グループポリシーエディタを使う（Pro・Enterprise版向け）
Windows 11 ProやEnterpriseを使っている場合は、グループポリシーエディタを利用できます。Win + Rを押して、gpedit.mscと入力しEnter。一段階進んだら、コンピューターの構成 > 管理用テンプレート > Windows コンポーネント > Windows Update > Windows Updateから提供される更新の管理へと進みます。次に、自動更新の構成をダブルクリックします。
設定を有効にし、その中のダウンロードと自動インストールの通知を選択します。これにより、Windowsはアップデートのダウンロードやインストール前に通知してくれるので、事前に調整可能になります。絶対に自動で進められるのを防ぐわけではありませんが、かなりコントロールしやすくなります。
なぜ役立つか？：サービスを停止するよりも自然にコントロールでき、誤ってアップデートをしないようにしたいときに便利です。ただし、Homeエディションではこの方法は使えませんのでご注意を。
方法4：ネットワークを計量接続に設定
ちょっとずる賢い方法ですが効果的です。設定 > ネットワークとインターネットから、現在接続中のネットワーク（Wi-Fiまたは有線）を選びます。そこにあるメーター制限接続の設定をオンにしましょう。これにより、Windowsは通信量が限られた環境だと認識し、自動的な更新を控える傾向になります。
なぜ役立つか？：操作も簡単で、専門的な知識は不要。モバイルホットスポットやデータ容量の少ない契約を使っている場合に特におすすめです。ただし、絶対にブロックできるわけではなく、一部の更新は勝手に入り込むこともあるので注意してください。アップデートアイコンも静かになりやすいです。
方法5：信頼できるサードパーティ製ツールを使う
自動化や細かいコントロールを楽にしたいなら、「StopUpdates10」や「Winaero Tweaker」といったツールを使う手もあります。これらのツールをダウンロードし、指示に従えば、アップデートのブロックやスケジュール設定も簡単に行えます。
なぜ役立つか？：操作の手間を省き、選択的にアップデートをコントロールできるためです。ただし、不正なソフトウェアを入れないよう信頼できるサイトからダウンロードし、インストール前にバックアップを取ることをおすすめします。ツールによっては動作しない場合もあるので注意してください。
いずれにせよ、Windowsのアップデートコントロールはちょっと面倒な作業ですが、これらの方法を駆使すれば自分の望むタイミングで管理できるようになります。ただし、セキュリティアップデートは忘れずに行うことも大切です。PCの安全性を犠牲にしないよう気をつけましょう。