Windows 11 が最悪のタイミングでこっそりアップデートを仕掛けてくると、ちょっとイライラしますよね。特に、レンダリングやゲーム、あるいは集中したい時など、中断できない作業に没頭している時はなおさらです。幸いなことに、アップデートを遅くしたり、完全に一時停止したりする方法がいくつかあります。そうすれば、Windows が再起動やダウンロードを強制的に行わせるのを避け、少し余裕が持てるようになります。
Windows 11 でアップデートを停止する方法（回避策もいくつかあります）
これらの方法は万能ではありませんが、ある程度のコントロールを取り戻すのに役立ちます。アップデートを数日間遅らせたい場合でも、もう少し長くアップデートをブロックしたい場合でも、これらの方法はきっと役に立つはずです。ただし、Windowsは面倒なことが多いので、再起動や根気強い操作が必要になる場合があります。また、環境によっては、これらの方法がすぐに100%機能しない場合もあります。奇妙に感じるかもしれませんが、それがWindowsなのです。
設定を一時停止してみましょう – 簡単で素早い方法です
これは簡単で、ほとんどの場合問題なく動作するので、最初に試すべき方法です。「設定」>「Windows Update」に移動し、「一時停止」を選択するだけです。最大7日間まで一時停止できます。または、「詳細オプション」を開いてさらに先の日付を選択することもできます（最大35日間）。設定によっては、一時停止ボタンの操作が少し難しい場合があります。最初はうまくいかないこともありますが、すぐに再起動するか、「設定」を再度開くとうまくいくことがあります。
- 設定（ショートカット）を開きますWindows + I。
- Windows Updateに移動します。
- 「7日間更新を一時停止」をクリックします。または、「詳細オプション」に移動して、さらに先の日付を選択してください。
これは避けられない事態を遅らせるのに非常に便利ですが、恒久的な解決策ではありません。それでも、場合によっては1、2日の余裕を得られることもあります。
アクティブ時間を設定する – Windowsに休止時間を知らせる
アクティブ時間は、Windowsに普段のユーザーの利用時間を伝え、その時間帯の再起動を回避します。この機能は、「設定」>「Windows Update」>「アクティブ時間の変更」で設定できます。普段PCを使用する時間帯を設定するだけで、その時間帯は再起動やアップデートの煩わしさから解放されます。一見すると馬鹿げているように聞こえるかもしれませんが、これは想像以上に効果的です。特にアップデートでワークフローが乱れてしまう場合は、特に効果的です。
- 「設定」に移動します。
- Windows Updateをクリックします。
- [アクティブ時間の変更]を選択します。
- 午前 9 時から午後 5 時までなど、ご希望の時間を選択して節約しましょう。
注：これで更新が完全に停止するわけではありませんが、勤務時間中にWindowsが頻繁に再起動する頻度が減る可能性があります。奇妙ですが、本当です。
プロ向け – グループポリシーエディターを使用する（Windows 11 ProまたはEnterprise）
Pro または Enterprise 版を使用している場合は、グループ ポリシーを編集するという、より積極的な方法があります。少し技術的ですが効果的です。[実行] > [gpedit.msc]からアクセスできます。次に、[コンピューターの構成] > [管理用テンプレート] > [Windows コンポーネント] > [Windows Update] > [Windows Update から提供される更新プログラムの管理]に移動します。 [自動更新を構成する]などのオプションがあります。これを[無効]に設定するか、[ダウンロード時に通知] および [インストール時に通知] に設定します。一部のマシンでは、このロックは最初はうまく機能したり失敗したりする可能性がありますが、再起動後は、ポリシーを変更するまで更新プログラムがロックされたままになります。
- Windows + Rを押して、gpedit.mscと入力し、Enter キーを押します。
- [コンピューターの構成] > [管理用テンプレート] > [Windows コンポーネント] > [Windows Update]に移動します。
- [自動更新を構成する]を見つけてダブルクリックします。
- [無効]に設定するか、ダウンロード時に通知し、インストール時に通知します。
- 変更を有効にするには、適用してから再起動してください。
注意: GPO の操作はすべての人に適しているわけではありません。Windows 11 Home を使用している場合は、サードパーティ製のツールやレジストリの編集が必要になりますが、これはより複雑です。
従量制接続に切り替える — 巧妙な回避策
これはちょっと変わった方法ですが、頻繁に更新する必要がなければ有効です。ネットワーク接続を「従量制課金」に変更しましょう。これはWindowsに「データ通信量に注意して、自動更新しないでください」と伝えることになります。「設定」>「ネットワークとインターネット」で、接続の種類（Wi-Fiまたはイーサネット）をクリックし、 「従量制課金接続として設定」をオンにします。すると、Windowsは自動更新を一時的に保留するか、少なくとも更新するかどうかを確認するメッセージが表示されます。
- 設定を開きます。
- [ネットワークとインターネット]に移動します。
- ネットワーク（Wi-Fi または Ethernet）を選択します。
- 「従量制課金接続」を見つけて、 「従量制課金接続として設定」をオンに切り替えます。
これは完璧ではありません。更新がまだ入り込む可能性はありますが、自動ダウンロードの速度が大幅に低下するはずです。
最新情報を見逃さないための追加のヒント
- セキュリティに留意してください。一時停止は永久に続くものではありません。重要なセキュリティパッチを手動で確認することを忘れないでください。セキュリティホールを残さないようにしてください。
- すべてをバックアップする：アップデートコントロールを操作する前に、簡単な復元ポイントを作成しておいて損はありません。もちろん、Windows は必要以上にバックアップを難しくしているからです。
- 最新情報を入手してください: Windows の更新ニュースをフォローしてください。特定の更新によって問題が発生する場合があり、明示的に長期間延期する必要がある場合があります。
よくある質問
Windows 11 で更新を一時停止できる期間はどのくらいですか?
公式には最大35日間です。その後は、アップデートをインストールするか、一時停止を解除する必要があります。繰り返しますが、Windowsはアップデートを頻繁に配信するため、この期間が永遠に続くとは期待しないでください。
更新を一時停止するとセキュリティに影響が出ますか?
少しリスクはありますが、パッチの適用が遅れることになります。しかし、手動で確認すれば安全を確保できます。ただし、アップデートを再開することを忘れないでください。
更新を永久に無効にすることはできますか?
技術的には可能ですが、プロで知識が豊富な方以外にはお勧めできません。Windowsはこの点で扱いが難しい場合があり、アップデートを無視するとシステムが脆弱になる可能性があります。
後でアップデートが必要になった場合はどうすればいいですか?
Windows Updateの設定で再開するだけです。簡単です。あるいは、グループポリシーを再設定してください。
まとめ
- [設定] > [Windows Update] から一時停止します。
- 予期せぬ事態を避けるためにアクティブ時間を設定してください。
- より詳細な制御を行うにはグループ ポリシーを使用します (Pro エディション)。
- 必要に応じて従量制接続に切り替えます。
- セキュリティは重要なので、重要なパッチに注意してください。
まとめ
Windows 11 のアップデート管理は少々面倒です。アップデートはこっそりと、しつこくやってきます。しかし、これらの裏技を使えば、アップデートを遅らせたり一時的にブロックしたりできるので、少し安心できます。ただし、Windows がアップデートを再度有効にしようとし続けるため、どれも完璧な解決策ではないことに注意してください。この方法を試したなら、常に注意深く手動でアップデートを行うのが最善策です。これで誰かの時間を節約できたり、少なくともアップデートによる混乱が少しでも軽減されたりすることを願っています。