Windows 11でRAMを解放すると、マシンのパフォーマンスが大幅に向上します。特に、動作が重かったり、マルチタスクに苦労したりしている場合は効果的です。Windowsはメモリをあまり使用しないため、必要のない処理がバックグラウンドで実行されることがあります。ここでの目標は、不要なプロセスを削除し、自動起動するアプリを無効にし、仮想メモリを最適化することで、システムの負荷を軽減することです。これらの手順は多くの場合、状況を改善し、応答性を向上させ、クラッシュやフリーズすることなく、より多くのアプリを同時に実行できるようになります。ただし、調整の中には一時的な解決策となるものもあれば、PCをスムーズに動作させるための定期的なルーチンの一部となるものもあることを覚えておいてください。
Windows 11でRAMを解放する方法
方法1：不要なプログラムとプロセスを閉じる
これがおそらく最も簡単な方法です。PC の動作が遅いと感じたら、RAM を大量に消費している原因を確認する価値があります。でタスク マネージャーCtrl + Shift + Escを開きます。プロセス タブに、すべてのアプリとバックグラウンド サービスが表示されます。メモリ使用量が多いものを探し、必要に応じて「メモリ」列で並べ替えます。今すぐ必要のないものを右クリックし、タスクの終了 を選択します。一部のシステム プロセスを終了すると不安定になる可能性があるため、Windows にとって重要なプロセスは終了させないようにしてください。セットアップによっては、これによって期待したほど RAM が解放されなかったり、他のプロセスが一時的に遅くなったりする可能性がありますが、動作が遅い場合は試してみる価値はあります。
方法2: スタートアップアプリケーションを無効にする
これはよくあるケースです。多くのプログラムは起動時に自動的に実行されるように設定されており、時間が経つにつれて RAM を消費し、起動時間が長くなる可能性があります。タスク マネージャーで[スタートアップ]タブに移動します。PC の起動時に起動するアプリの一覧があります。Spotify、Skype、ゲーム ランチャーなど、すぐに必要のないアプリを右クリックし、[無効にする]を選択します。これを行うとアプリが削除されるわけではなく、自動起動が停止されるだけです。あるマシンでは、必要の少ないアプリをいくつか無効にすると起動時に大量の RAM を節約できましたが、別のマシンでは、いくつかのアプリを無効にしてもあまり効果がありませんでした。不思議な仕組みですね。
方法3：パフォーマンスモニターでRAMの使用状況を監視する
場合によっては、実際にどれだけのRAMを消費しているかを時間の経過とともに監視すると便利です。タスクマネージャーで「パフォーマンス」タブに切り替えてください。そこでは、メモリやその他のリソースのリアルタイムグラフが表示されます。特定のプログラムがグラフ上で頻繁に変動する場合は、さらに詳しく調査するか、不要な場合は終了した方が良いかもしれません。これは診断的な手順ですが、RAMを大量に消費するアプリを特定するのに役立ちます。
方法4: システムキャッシュと一時ファイルをクリアする
少し専門的に聞こえるかもしれませんが、とても簡単です。「ファイル名を指定して実行」を開きWin + R、cleanmgrと入力してEnterキーを押すと、ディスククリーンアップツールが起動します。メインドライブ（通常はCドライブ）を選択し、不要なファイルをスキャンします。一時ファイル、システムキャッシュ、その他の不要なデータを削除するオプションが表示されます。一時ファイルを消去すると、キャッシュされたシステムデータによって使用されているRAMが驚くほど多く解放されることがあります。重要なファイルを削除しないように注意してください。環境によっては、目立った効果が出るまで数回試す必要がある場合があります。
方法5: 仮想メモリの設定を調整する
これは、Windows に少し余裕を与えるようなものです。スタート メニューでパフォーマンスを検索し、 Windows のデザインとパフォーマンスの調整を選択します。詳細設定タブに切り替えて、仮想メモリの下にある変更…をクリックします。ここで、カスタム サイズを設定できます。多くの人は「すべてのドライブのページング ファイル サイズを自動的に管理する」を選択することを推奨していますが、より手動で設定したい場合はカスタム サイズを選択し、インストールされている RAM の 1.5 ～ 3 倍に設定します。メモリが常に不足している場合は特に、この値を増やすことを推奨する人もいます。正直なところ、一部のセットアップでは、これをいじることで、RAM が不足しているときに Windows が遅れたりフリーズしたりするのを防ぐのに役立ちました。ただし、無茶なことはしないでください。設定が高すぎると、速度が低下することもあります。当然、Windows は必要以上に難しくする必要がありますよね?
これらの設定をいじった後は、再起動してすべてが正しく反映されていることを確認してください。PCの動作が少しスムーズになり、プログラムの動作が以前ほど重くならなくなることに気づくかもしれません。少なくとも、大きなアプリを再度開くまでは。ほとんどのユーザーにとって、これらの方法を組み合わせることで、追加のハードウェアを必要とせずに、かなりのパフォーマンス向上が得られます。
Windows 11でRAMを解放するためのヒント
- 定期的に PC を再起動してください。これにより、RAM リークが解消され、バックグラウンド プロセスがリセットされます。
- Windows とドライバーを最新の状態に保ってください。バグ修正にはパフォーマンスの向上が含まれることがよくあります。
- 使用していないプログラムをアンインストールすると、混乱が減り、バックグラウンド タスクによる RAM 使用量が減ります。
- 可能な場合は、重い IDE の代わりに Notepad++ を選択するなど、軽量のソフトウェア オプションに切り替えます。
- メモリの問題が頻繁に発生する場合は、RAMのアップグレードを検討する価値があります。これは長期的な解決策として最も効果的です。
よくある質問
追加の RAM が必要かどうかはどうすればわかりますか?
複数のアプリを開いているとPCの動作が重くなったり、マルチタスクで動作が重くなったりする場合は、大抵の場合、何らかの兆候です。タスクマネージャーでメモリ使用量が常に上限に達しているかどうかを確認してみてください。メモリ使用量が常に80%以上になる場合は、新しいRAMの導入を検討すべきです。
RAM を解放するとコンピューターの速度は上がりますか?
ほとんどの場合、その通りです。不要なアプリによるRAM使用量が減れば、Windowsはリソースをより効率的に割り当てることができます。その結果、マルチタスクがスムーズになり、フリーズも減少します。
タスク マネージャーでタスクを終了しても安全ですか?
ほとんどの場合、はい。ただし、システムにとって重要なプロセスを終了した場合は除きます。プロセスの動作が不明な場合は、終了する前にプロセス名をGoogleで検索してください。重要なプロセスを終了すると、PCの動作が不安定になる可能性があります。
システムキャッシュをどのくらいの頻度でクリアする必要がありますか?
通常は月に1回で十分です。あまり頻繁に実行するとWindowsが不要なキャッシュを再構築する可能性がありますが、定期的にクリーニングすることで整理整頓を保つことができます。
仮想メモリを調整すると問題が発生する可能性がありますか?
極端に低く設定したり、異常に高く設定したりすると、確かに問題が発生する可能性があります。RAMの1.5～3倍といった適切な設定にすれば、安全です。不安な場合は、Windowsに仮想メモリを自動管理させるのも問題ありません。
まとめ
- 使用していないプログラムを閉じます。
- 不要なスタートアップアプリを無効にします。
- タスク マネージャーのパフォーマンス タブで RAM の使用状況を監視します。
- ディスク クリーンアップで一時ファイルを消去します。
- 仮想メモリ設定を最適化します。
まとめ
Windows 11マシンを少しでも快適に使うことは、それほど難しいことではありませんが、ちょっとした調整が大きな違いを生むこともあります。これらの手順は、現在の設定を最大限に活用し、より高速で応答性の高いコンピューターを実現するのに役立ちます。もちろん、ハードウェアの限界に近づいている場合は、RAMのアップグレードが次の論理的なステップになるかもしれません。これで、誰かの作業時間が数時間短縮されたり、少なくともマシンの使い勝手が少し良くなったりすることを願っています。頑張ってください！