Windows 11でPCをスリープさせるのは意外とシンプルな操作ですが、時には思ったほどスムーズにいかないこともあります。例えば、「スリープができない」「すぐに起きてもとに戻ってしまう」「そもそもスリープの選択肢が表示されない」といった問題に直面することも。この記事では、正しいやり方や、ちょっとしたコツ・注意点を押さえて、無駄な時間やストレスを減らすためのポイントをご紹介します。
Windows 11でPCをスリープさせる方法
基本的には、ボタンを数回クリックするだけの操作ですが、設定によっては見つけにくかったり無効になっていることも。そこで、詳しい手順を解説します。
方法1：スタートメニューを使う
スタートボタンをクリックし、次に電源オプションを選びます。これは、左下のメニューの下部やクイックアクションパネルにあります。アイコンには シャットダウン、再起動、スリープが表示されているはずです。もしスリープが見当たらない場合は、電源設定やグループポリシーの影響かもしれません。後ほど、設定方法も解説します。
スリープをクリックすると、数秒後に画面が暗くなり、PCが省電力状態に入ります。操作は素早く、ほとんどの場合問題なく動作しますが、稀にハードウェアによっては反応しないこともあります。その場合は、再起動や電源設定の見直しを試してみてください。
方法2：電源ボタンを利用する
設定（Win + Iキー） > システム > 電源とバッテリー に進みます。そこにある 電源モードと動作 で、物理的な電源ボタンが何をするか設定できます。デフォルトではシャットダウンに設定されていることも多いので、確認・変更しておきましょう。
設定が済んだら、電源ボタンを押すとシャットダウンではなくスリープになるように設定可能です。ただし、デバイスのドライバーや設定により、電源ボタンの動作が無効化されていることもあるので、その場合は設定やドライバーの確認も必要です。
方法3：ショートカットを作成する
メニューから手軽にスリープ操作をしたい場合は、デスクトップにショートカットを作るのがおすすめです。デスクトップの空いている部分を右クリックして新規 > ショートカットを選び、場所に rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState 0,1,0 と入力します。名前は「スリープ」などにしておけばわかりやすいです。ダブルクリックでスリープが実行されますが、一部のPCでは休止状態になったり、何もしない場合もあります。これはハードウェアや設定の影響です。
問題がある場合は、電源設定の調整（後述）やBIOS設定の見直しが必要になることもあります。それでも便利なショートカットですので、覚えておくと便利です。
Windows 11でスリープさせるためのヒント
- コントロールパネル > 電源オプションで、電源プランの設定を確認しましょう。高パフォーマンスやカスタム設定では、スリープが無効になっていることがあります。
- グラフィックやチップセットのドライバーは最新版にしましょう。古いドライバーはスリープやウェイクに不具合をきたすことがあります。
デバイスマネージャーから更新を確認したり、メーカーの公式サイトから最新のドライバーを入手してください。 - 設定 > システム > 電源とバッテリー > 追加の電源設定で、「ハイブリッドスリープ」や「ウェイクタイマーを許可」の設定も見直しましょう。特に「ウェイクタイマーを許可」を有効にすると、意図せずPCが目覚めてしまうこともあります。
- BIOSまたはUEFIの設定も確認してみてください。一部のマザーボードにはスリープやウェイクに関する隠しオプションがあり、これが原因で正常に動作しないこともあります。必要に応じて設定を見直してください。
- もしもシステムの調子が悪い場合は、デバイスマネージャーでどのデバイスが問題を引き起こしているか特定できることも。無効化して様子を見る方法も有効です。
スリープ問題のトラブルシューティング
うまくいかないときの対策例です。コマンドプロンプト（管理者権限）で powercfg /a を実行してみましょう。これでサポートされているスリープ状態がわかります。もし“睡眠状態がサポートされていません”と出たら、ハードウェアやドライバーの問題の可能性が高いです。特定のデバイス設定やBIOSの調整が必要になることもあります。
もう一つのコマンドは powercfg /requests です。これによって、何が原因でスリープできないか、アクティブなアプリや背景のプロセスがわかることがあります。
また、ドライバーを更新したり、再インストールしたりするのも効果的です。Windowsがスリープを妨げる場合、これらの対処法が役立ちます。
まとめ
- スタートメニューや電源ボタンからPCをスリープさせる
- スリープオプションが出てこない場合や動かない場合は、電源設定を見直す
- ドライバーやBIOSの最新化も忘れずに
- コマンドラインから`powercfg`コマンドを使ってトラブル原因を探る
少しでも作業時間を省ければ幸いです。Windows 11のスリープ機能は完全ではありませんが、ちょっと設定を工夫するだけでかなり信頼性が高まります。最新のドライバーと適切な電源プランを維持して、快適に使い続けましょう。