Windows 11でCPUの温度をチェックするのがこんなに面倒だとは思わなかった…というのも正直なところです。PCの調子が良い時は問題ないのに、突然遅くなったりクラッシュしたりする場合、もしかすると過熱が原因かもしれません。Windowsには標準の温度監視機能がないため、サードパーティ製のツールを使うのが一般的です。これらのツールを使えば、リアルタイムで内部の状態を確認できますし、驚くことに、一部の機械は90°Cに達するまで何も問題が起きず、逆に同じ負荷をかけても全然熱くならないマシンもあります。ちょっとした熱の上昇がハードウェアにダメージを与える前に、しっかりチェックしておくことが大切です。この記事の手順に沿えば、CPUの健康状態を把握し、システムの安定性を保つための必要な情報を簡単に得られます。
Windows 11でCPU温度を確認する方法
過熱やサーマルスロットリングを防ぐためにも、定期的にCPUの温度管理を心がけるのは良い習慣です。ここでは、信頼性の高いツールを使った基本的なやり方をご紹介します。難しい話ではありませんし、Windowsの標準機能ではまだ少し不十分な部分もありますが、これらのアプリを使えばアラート設定や温度ログの確認もできて、冷却状況を把握するのに役立ちます。実際、HWMonitorやCore Tempを開くだけで、意外と悩ましい不具合の原因が見えてきたりします。
方法1：モニタリングツールをダウンロードする
- 信頼できるツールを選びましょう。Core TempやHWMonitorがおすすめです。Core Temp公式サイトやHWMonitor公式サイトから入手できます。
- 公式ソースからのみダウンロードして、不審なバンドルソフトやマルウェアに注意しましょう。
- ダウンロード後はZIPファイルやインストーラーが得られる場合があります。インストーラーを実行するか、ポータブル版なら解凍して実行してください。
方法2：ツールをインストールする
- あとは通常のインストール手順に従います。次へをクリックし、ライセンスに同意し、インストール場所を選ぶだけです。特に難しいことはありませんが、しつこく出てくる追加オプションには注意しましょう（チェックボックスの内容はしっかり確認して！）。
- 一部のインストーラーでは、追加のソフトやブラウザ拡張のインストールを求められることもあります。必要なければ、チェックを外してください。
方法3：モニタリングアプリを起動・設定する
- インストールが完了したら、アプリを起動しましょう。CPUコアの温度や電圧、負荷状況などリアルタイムの情報が表示されます。その情報が画面に現れるとちょっとした達成感もありますね。
- 表示を見やすくするために、常に前面に表示させたり、温度アラートを設定したりとカスタマイズできる場合もあります。そうすれば、CPUが過熱したときにポップアップや警告音で気づくことができます。
方法4：CPUの状態を確認する
- 今の温度を確認しましょう。Core Tempの場合は各コアごとに温度が表示されるので、どこか1つだけ異常に熱くなっているコアがないかもチェックできます。
- 通常の使い方なら40〜70°Cくらいが普通です。85°C以上になることは稀ですが、頻繁にそのくらいの高温が続く場合は冷却方法の見直しや掃除、冷却ファンの交換を検討しましょう。
- また、一部のツールでは起動からの最小・最大温度や、前回リセットからの最高温度を表示してくれることもあります。これが役立つのは、負荷をかけたときに一時的に温度が急上昇した場合のトラブルシューティングです。ゲームや動画編集、レンダリング中に温度が上がるのは普通ですが、長時間高温状態が続くと空冷不足やサーマルペーストの劣化が疑われます。
Windows 11でのCPU温度確認のコツ
- オーバークロックしている場合や冷却性能に自信がないときは、頻繁に温度を確認しましょう。
- PC内部は定期的に掃除を。ファンやヒートシンク、通気孔にたまったホコリは温度上昇の大きな原因です。
- 重負荷時には40〜80°C程度を目安に。それ以上になる場合は冷却強化やサーマルペーストのやり直しを検討してください。正直汚い話ですが、サーマルペーストは数年経つと乾燥して効果が薄れます。
- 監視ツールに温度閾値を設定し、アラートや自分の目安として利用しましょう。急な温度上昇に気づきやすくなります。
- 常に高めの温度が続くようなら、CPUクーラーの交換やケースファンの追加、エアフローの改善を検討してください。ケース内の空気の取り入れや排気が十分でない場合もありますし、Windows側のファン制御設定も見直す価値があります。
よくある質問
安全なCPUの温度はどれくらいですか？
一般的には、アイドル時や負荷時ともに70°C以下を目安にすると良いでしょう。CPUによっては80°Cを超えても大丈夫な場合もありますが、高温が長く続くのは避けた方が無難です。
なぜCPUの温度が気になるのですか？
高温はパフォーマンスの低下やクラッシュの原因になったり、最悪の場合ハードウェア自体を壊すこともあります。エンジンのオーバーヒートのようなもので、冷ましておかないとダメージを受ける可能性が高いです。
Windows 11にはCPU温度の監視機能は標準搭載されていますか？
No、標準ではありません。そのため、これらのサードパーティ製アプリを使う必要があります。ただし、マザーボードに専用センサーやソフトウェアが付属している場合は、その監視機能を使えることもあります。
高温になる原因は何ですか？
埃の蓄積、古くなったサーマルペースト、オーバークロック、冷却不足、ファンの故障などが主な原因です。
CPUの温度はどのくらいの頻度で確認すれば良いですか？
軽めの作業や普段使いなら週に一度程度で十分です。しかし、ゲームや動画編集、オーバークロックをしている場合は、より頻繁に確認した方が安心です。ハードウェアやドライバーのアップデート後も忘れずにチェックしましょう。
まとめ
- Core TempやHWMonitorなどのCPU温度監視ソフトを選びましょう。
- 公式のダウンロードサイトから、慎重にインストールします。
- アプリを起動し、定期的に温度を確認しましょう。
- 高温や温度変動を見つけたら、対策を検討しましょう。
まとめを締めくくり
正直に言えば、Windows 11でのCPU温度確認は慣れればそこまで面倒ではありません。特に、調子がおかしいときやオーバークロックをしている場合は、定期的にチェックしておくと安心です。Core TempやHWMonitorを使うのも簡単ですし、その数値を見ながら対策を練ることで、精神的にもかなり安心できます。もし、普段よりCPUがやたら熱くなると感じたら、ほこりの除去や冷却の強化に挑戦してみてください。それだけで大きな改善が期待できます。このガイドが誰かのトラブル回避やハードウェアの長持ちに役立つことを願っています。