オーバークロックはCPUのパフォーマンスを引き出す便利な方法ですが、安定性が損なわれたり冷却が追いつかなくなった時は、元の設定に戻すのが一番です。Windows 11でCPUのオーバークロックを解除するには、基本的にBIOSに入り、設定を調整する必要があります。つまり、再起動してBIOS起動キー（多くの場合はDelやF2）を押しながら、メニューを操作して「オート」や「デフォルト」に設定し直すという作業です。設定を保存して再起動すれば、CPUは元の仕様に戻ります。簡単ですよね？ ただし、実際にはマザーボードメーカーによってBIOSのレイアウトや呼び名が異なるため、どのメニューにあるかを見つけるのが少し面倒なこともあります。例えば、「AI Tuner」「オーバークロック設定」「パフォーマンス」などのタブや項目名になることが多いです。
Windows 11でCPUのオーバークロックを解除する手順
オーバークロック解除は、高温にならないようにするだけではなく、システムの安定性を保つためにも重要です。クラッシュや動作の不安定さに悩んでいる場合は、これで改善されることが多いです。システムを快適に動かすための第一歩です。
ステップ1：PCを再起動しましょう
ここからが本番です。BIOSに入るために再起動します。作業前に開いたアプリケーションを保存し、Ctrl + Alt + Delから電源メニューの「再起動」を選択します。あなたのPCによっては、再起動時にBIOSに入るためのキー（多くは< sterke>Delや< sterke>F2）を連打する必要があります。新しいPCやメーカーによっては、F12やEscを押すとBIOSメニューに入れる場合もあるので、マニュアルやメーカーのサポートページを事前に確認しておきましょう。
ステップ2：BIOS設定画面に入る
再起動後、BIOS起動キーを何度も押してください。押しっぱなしにすると逆に逃してしまうので、タイミングを見て適度に連打しましょう。Windowsが起動する前にBIOS画面に入るのが目的です。ASUSやMSI、Gigabyte、Dellなどメーカーによって呼び名や操作方法が異なるため、自分のマザーボードに合った方法を調べておくと安心です。 BIOSに入りましたら、ちょっと落ち着いて、項目や設定の多さに圧倒されるかもしれませんが、焦らずに進めてください。
ステップ3：オーバークロック設定を探す
ここが少しややこしい部分です。BIOS内のメニューの中から、「AI Tweaker」「OC設定」「パフォーマンス」などと名前の付いた項目を探します。ASUSマザーボードなら「AI Tweaker」、MSIなら「OC Settings」などと呼ばれることが多いです。CPUのクロック周波数や電圧を設定する項目を見つけましょう。多くのBIOSでは、「詳細設定（Advanced）」の中にある場合もあります。気になる場合は、「CPU倍率」「マルチプライヤ」「CPU電圧」などのキーワードで探すと見つけやすいです。
ステップ4：オーバークロック設定を解除する
CPUのクロックや倍率の設定をすべて「オート（Auto）」や「デフォルト（Default）」に変更します。特に「CPU周波数」「CPU倍率」「BCLK（Base Clock）」の項目が見つかれば、「Auto」に設定しましょう。これだけで、手動で調整したオーバークロックの設定がリセットされます。また、電圧設定も「Auto」にしておくと、安定性を回復できます。これにより、CPUは工場出荷時の標準クロックに戻り、過熱や不安定さの原因となるオーバークロックが解除されます。
ステップ5：設定を保存して再起動
設定を終えたら、「保存して再起動（Save & Exit）」やF10を押してください。確認ダイアログが出る場合は保存を確定し、そのままPCが自動的に再起動します。BIOSによっては、「保存失敗（save failed）」と表示されることもありますが、大抵の場合は問題なく設定が反映されます。もしも設定が反映されない場合や、BIOSが頻繁にハングアップする場合は、CMOSリセットを行いましょう。PCの電源を切り、マザーボードのCMOSジャンパーをショートさせたり、バッテリーを数分外すだけでリセットできます。
再起動後、CPUが標準速度になっているか確認しましょう。CPU-Zやシステム情報ツールを使えば簡単です。標準設定になっていれば、Turbo Boostやオーバークロック設定は解除されているはずです。
ただし、マザーボードやBIOSのバージョンによって操作方法や設定項目が異なるため、最初は戸惑うかもしれません。あるPCでは一発で解除できたのに、別のPCではCMOSリセットやBIOSアップデートが必要だったりします。何より、Windowsのインターフェースは少し複雑に感じられることもありますが、慣れれば簡単です。焦らず一つ一つ確実に操作していきましょう。
オーバークロック解除のコツと注意点
- マザーボードのマニュアルや公式サイトで、正しいBIOS起動キーを確認しましょう（メーカーごとに異なります）。
- 設定を変更する前に、現在のBIOS設定のスクリーンショットを撮ったりメモしたりしておくと安心です。
- オーバークロック解除を試みても安定しない場合、電圧設定やメモリ設定も見直してみてください。
- BIOSのファームウェアは常に最新の状態にしておきましょう。不具合やレイアウトのバグを避けるためです。
- 自分のマザーボードのBIOSレイアウトに慣れておくと、次回以降のトラブル対応が格段に楽になります。
よくある質問
オーバークロックとは何ですか？
CPUのクロック速度を標準より上げることです。性能向上を狙うこともありますが、過剰にやると不安定になったり熱の問題が出たりします。
オーバークロックは安全ですか？
一概には言えません。性能は上がりますが、適切に行わないと過熱やクラッシュ、最悪の場合ハードウェアの故障につながることもあります。温度管理には十分注意しましょう。
自分のCPUがオーバークロックされているかどうか分かりますか？
タスクマネージャやCPU-Zの情報で、クロック速度が標準より高く動作している場合はオーバークロックの可能性があります。HWinfoやRyzen Masterといったサードパーティ製のモニターツールもおすすめです。
BIOS以外でオーバークロックを解除できますか？
一部のソフトウェアツールもありますが、最も確実なのはBIOSから設定を変更する方法です。ソフトウェアによる調整は一時的な場合もあり、反映されないこともあります。
オーバークロック解除は安定性改善につながりますか？
一般的に言えば、工場出荷時の設定に戻すことで、CPUやシステムの負荷を減らし、安定動作しやすくなります。長時間の高負荷状態に耐える必要がある場合は特に効果的です。
まとめ
- PCを再起動する
- BIOS設定（Del、F2、またはF12）に入る
- オーバークロック・CPU調整項目を見つける
- すべて「オート」または「デフォルト」に戻す
- 設定を保存して再起動
これで、オーバークロックを解除して安定した状態に戻すことができます。最初は少し敷居が高く感じるかもしれませんが、慣れればそれほど難しい作業ではありません。慌てず、丁寧に操作すれば問題なく進められます。少しの時間と根気を持って挑戦してみてくださいね。頑張ってください！