Windows 11があなたのデジタルライフをどんな風に追跡しているか気になったことはありませんか？アプリの使用状況やアクセスしたサイト、開いたファイルなど、何が記録されているのか気になることもありますし、自分のプライバシーが守られているか確かめたいだけかもしれません。どちらにしても、Windowsには「活動履歴」という便利な機能があります。探すのが少し手間なこともありますが、意外と隠れているわけではありません。この機能を使えば、自分の記録を確認したり、管理したりできるほか、必要に応じて履歴を削除することも可能です。ただし、Windowsは時に必要以上に情報を追いかけすぎることもあるので、どこをどう管理すればいいのかを知っておくと、コントロールしやすくなります。
Windows 11で活動履歴を見る方法
ポイントはシンプル。まず、「設定」内のどこに「プライバシーとセキュリティ」項目があるかを把握し、その中の「活動履歴」を見つけることです。メニューの構成はシステムアップデートによって変わることもあるので、少し迷うかもしれませんが、手順はほぼ変わりません。以下、私のPCで試したやり方を例に解説します。もちろん、環境によって微妙に違う場合もあります。
設定メニューにアクセスする
- まずはWindowsキーを押すか、スタートボタンをクリックして、歯車アイコン（設定アイコン）を選択します。
- すぐに見つからない場合は、Windows + Iのショートカットも便利です。素早く設定画面を開けるので、頻繁に行き来するときは覚えておくと良いでしょう。
この設定画面はWindowsのほとんどの調整を行う場所なので、慣れておくと便利です。
「プライバシーとセキュリティ」の見つけ方
- 設定メニューの左側のメニューから
プライバシーとセキュリティをクリックします。少し時間がかかることもあります。 - 環境によっては、位置が少し変わっている場合もあります。見つからないときはスクロールして一番下付近を探してみてください。多くの場合、一番下か最後の方にあります。
これを知っておくと、Microsoftがアップデートの際やUI変更で配置を変えても迷わずに済みますね。
活動履歴の探し方
- 「プライバシーとセキュリティ」の設定画面をスクロールダウンし、「活動履歴」という項目を見つけます。これがこのセクション内のサブメニューです。
- 次のポイントはちょっと難しいかもしれません：端末に活動履歴を保存するやMicrosoftに送信するの切り替えスイッチをオンにしておく必要があります。
これらの設定をオンにしておかないと、履歴が表示されないことがあります。例えば、チェックボックスにチェックを入れていないと何も表示されなかったり、最初は反映されないことも。再起動やスイッチのオンオフを繰り返すことで動き出す場合もあります。理由は定かではありませんが、とにかく一度試してみてください。
記録された活動の確認
- 設定が正しくなると、実際に活動履歴の一覧が見られます。アプリの使用履歴や、同期設定をオンにしている場合は閲覧したウェブサイトも表示されたりします。また、開いたファイルも確認できます。
- 補足として、「この端末のアカウントの活動を表示」というチェックボックスがあります。これを有効にすると、リンクしているアカウントの情報も取得されます。
- 一覧にはタイムスタンプやカテゴリも表示され、まるでデジタル日記のような見た目になります。ただし、かなり地味な内容です。ですが、裏で何が記録されているのか確認したいときには役立ちます。
活動履歴の管理と削除方法
- 履歴を消したい場合は、同じ設定画面に戻ってクリアボタンをクリックするだけです。簡単ですよ。
- 今後のトラッキングを停止したい場合は、Windowsに活動内容を収集させない設定をオフにします。ただし、これをやるとタイムラインや提案など、一部の便利な機能も使えなくなる点に注意してください。
私の環境では、この操作はスムーズに動きましたが、他の環境では再起動や設定の切り替えを何度か行う必要があったりします。Windowsは少し面倒くさく作られているようです。
Windows 11で活動履歴を確認する際のヒント
- プライバシーを気にするなら、定期的に履歴を確認しましょう。何が記録されているか把握しておくことで、不意の情報漏えいを防ぎやすくなります。
- 不要になったら、「履歴を削除」しとくのがおすすめです。家族や同居人に見られたくない情報も、削除しておけば安心です。
- 特定のウェブサイトやアプリの起動記録をすぐに見つけたい場合は、活動履歴の検索バーが便利です。スクロールしなくても情報を絞り込めます。
- Windowsのアップデートはセキュリティだけでなく、不具合修正にも役立ちます。プライバシーに関する設定も更新されることがあるので、こまめに確認しましょう。
- 複数人で使うPCの場合は、定期的に履歴をクリアしておくと、不意に誰かに見られるリスクが減ります。
よくある質問
Windows 11の活動履歴って何ですか？
PCで行ったことの履歴一覧です。アプリの利用やファイルの開封履歴、ウェブ閲覧履歴（設定で有効にしている場合）などが記録され、後から見返したり、複数デバイス間で同期したりできます。
活動履歴を完全にオフにできますか？
はい。設定 > プライバシーとセキュリティ > 活動履歴 の項目で、「このデバイスに活動履歴を保存する」や「Microsoftに送信する」のスイッチをオフにすれば、追跡が止まります。
個々の履歴だけを削除することはできますか？
基本的には一括削除だけで、特定の項目だけを個別に消す方法はありません。サードパーティのツールや設定変更が必要ですが、あまり特別なニーズがなければ不要です。
複数の端末で活動履歴は同期されますか？
Microsoftアカウントでログインし、同期機能をオンにしていれば、あなたの活動は別の端末へも共有されます。そうでなければ、その端末だけのローカル記録です。
この設定はどのくらいの頻度で確認・掃除（クリア）すれば良いですか？
プライバシー重視なら、月に一度くらい確認して不要な履歴を消すのがおすすめです。頻繁に使う人や共有PCの場合は、もっとこまめに管理しておくと安心です。
まとめ
- 設定 > プライバシーとセキュリティ > 活動履歴を開く
- 必要に応じてスイッチを操作し、記録一覧を確認
- 定期的に履歴をクリアして、プライバシーを管理しましょう
まとめとおわりに
Windows 11があなたの活動をどう追跡しているか把握するのは難しいことではありません。ただ、見落としやすい場所に設定が隠されているだけです。どこをどう操作すれば良いのかを知っていれば、プライバシーを守るための管理もシンプルになります。一部、設定を切り替えるときに思いがけず動作がおかしくなることもありますが、再起動や少しの調整を経て改善されることがほとんどです。これからは、自分のデジタル足跡をしっかり意識しながら、必要に応じて設定を調整していくと良いでしょう。)