Windows 11で一時ファイルを削除するのは些細なことのように思えるかもしれませんが、実際にはPCの動作が重くなったり乱雑になったりするのを防ぐのに目立った効果があります。Windowsやそのアプリは、キャッシュ、インストーラーの残り、アップデート時に使用されたファイルなど、一時フォルダーに大量のジャンクファイルを残してしまうのです。これらのファイルが時間の経過とともに蓄積されると、ストレージを圧迫したり、動作を遅くしたり、奇妙な不具合を引き起こしたりする可能性があります。そのため、手動または半自動でこれらのファイルをクリアする方法を知っておくと非常に便利です。ちょっとしたクリーンアップで空き容量を増やし、PCの動作をスムーズにすることができます。特に、数ヶ月使用してPCが少し詰まってきた場合はなおさらです。しかも、一度コツをつかめばそれほど複雑ではありません。数回クリックするだけです。
Windows 11で一時ファイルを削除する方法
適切な場所からストレージ設定を開きます
まず、 「設定」を開きます。「」を押すとすぐに開きますWindows + I。開いたら、「システム」 > 「ストレージ」に進みます。ここはWindowsがディスクの使用状況を監視し、ディスクのクリーンアップを開始できる場所です。
設定によっては、クリック操作が少し分かりにくい場合があります。Windowsは当然ながら、必要以上に操作を複雑にしているからです。しかし、ストレージページを見つけるのはそれほど難しくありません。「ストレージ」の棒グラフを探してクリックするだけです。
ステップ1: 一時ファイルを消去する
ストレージの中に「一時ファイル」というセクションがあります。これをクリックすると、一時システムファイル、以前のWindowsインストール、アプリの残り物などのカテゴリーのリストが表示されます。ここで、削除するファイルを決めます。
役立つ理由：これらのファイルはほとんどの用途で不要になり、削除することでディスク容量が解放されるので、これは良いことです。システムが遅く感じたり、ストレージ容量が不足したりしている場合は、これですぐに解決できます。Windowsは、これらのファイルを許可なく蓄積してしまうことがあります。
「一時ファイル」、「配信の最適化ファイル」、「古いWindowsインストール」（最近アップグレードした場合）といったオプションを含むチェックボックスのリストが表示されます。削除しても問題ないファイルを確認してください。あるマシンではすぐに削除できますが、別のマシンでは一時的に使えるファイルもあるかもしれません。安全第一ですが、これらのファイルのほとんどは安全です。
ステップ2: ファイルを選択して削除する
削除するものを選択したら、「ファイルの削除」をクリックします。Windowsが面倒な作業を実行し、不要なデータが整理されるにつれてディスクの空き容量が増えていきます。この処理には数秒かかる場合があり、特にキャッシュデータや古いインストールファイルが大量に残っている場合は、時間がかかることがあります。
ヒント: より徹底したクリーンアップを行う場合は、ディスク クリーンアップや、Winhance や CCleaner などのツールと組み合わせることを検討してください。ただし、毎日の簡単な整理には、組み込みの方法で十分です。
また、あまり知られていない裏技ですが、場合によっては、さらに深く調べるために手動で*ディスク クリーンアップ*を実行する必要があるかもしれません。スタートメニューで「ディスク クリーンアップ」を検索し、メインドライブ（通常はCドライブ）を選択し、「サムネイル」「ごみ箱」などの一時キャッシュなどのオプションにチェックを入れます。昔ながらの方法ですけど、効果的です。
Windows 11で一時ファイルを削除するヒント
- 習慣にしましょう。特に速度低下やディスク容量の減少に気付いた場合は、少なくとも数週間に 1 回はこのクリーンアップを実行してください。
- 特に数ギガバイトの領域を回復する必要がある場合は、ディスク クリーンアップを使用してより徹底的に掃除してください。
- 各カテゴリを確認してください。一時ファイルの中には、短期間であればまだ役立つものもあるかもしれないので、すべてを盲目的に削除しないでください。
- サードパーティのクリーニング ツールは、問題がない場合のみインストールしてください。無料のプログラムの中には、より徹底したクリーニングを約束するものもありますが、削除する内容については必ず慎重に行うようにしてください。
- その後、ディスク容量に注意してください。これにより、解放された容量や、より積極的なクリーニングが必要かどうかがわかります。
よくある質問
一時ファイルとは何でしょうか?
これらは基本的に、プログラムやWindowsが処理速度の向上やインストールの高速化のために作成する、簡単なスナップショットまたはキャッシュファイルです。通常は使用後に消えるはずですが、場合によってはそのまま残ってしまうことがあります。
これらのファイルを削除すると何か問題が起きますか?
稀です。ほとんどの一時ファイルは単なる残り物なので、削除しても通常は安全で、空き容量を増やすのに役立ちます。ただし、不明な場合は、Windows のリストを確認してください。重要なファイルがある場合はそのままにしておいてください。通常、すべて削除しても問題ありません。
これらはどのくらいの頻度でクリアする必要がありますか?
数週間に一度くらいが目安です。ドライブの容量が通常より早くいっぱいになったり、PCの速度が遅くなったりする場合は、クリーンアップを行ってください。定期的な整理整頓は、不要なデータが溜まるのを防ぐのに役立ちます。
このプロセスを自動化できますか?
はい！Windows 11にはストレージセンサーという機能があります。設定したスケジュールに従って、一時ファイルやその他のジャンクファイルを自動削除できます。「設定」>「システム」>「ストレージ」と進み、「ストレージセンサー」をオンにして、削除するファイルと削除するタイミングをカスタマイズしてください。
まとめ
- 設定>システム>ストレージを開く
- 一時ファイルをクリック
- 削除したいものを選択してください
- 「ファイルを削除」をクリック
まとめ
一時ファイルの削除は些細なことのように思えるかもしれませんが、Windows 11を常にフレッシュで応答性の高い状態に保つための、すぐに効果のある方法の一つです。万能薬ではありませんが、特にデスクトップが乱雑に感じたり、ストレージ容量が不足している場合は、実行する価値があります。しかも、数分で完了し、面倒なことなく定期的に実行できます。こうしたちょっとしたルーチンこそが、長期的にシステムを健全に保つのに役立つこともあります。この方法が、誰かのストレージ容量の節約や小さな不具合の修正に役立つことを願っています。正直なところ、一時ファイルの削除は小さなステップで、驚くほど良い結果が得られます ― 少なくとも私の経験では。