Windows 11でバックグラウンドのアプリを停止するだけで、意外とパフォーマンスが改善されることがあります。動作が重く感じる、バッテリーの持ちを良くしたい、データ使用量を抑えたいなどの目的で、どんなアプリが裏で動いているか管理することは、とても役立ちます。小さなアプリでも放置しているとCPUやメモリを無駄に使い続けることもありますし、Windowsはそれを管理する方法をわざと複雑にしている面もあります。このガイドでは、いくつかの設定方法を紹介します—短時間で解決できる場合もあれば、少し深堀りが必要なケースもあります。
Windows 11の背景アプリを停止する手順
パフォーマンス向上のためにWindows 11で背景アプリを止める方法
設定を少し調整するだけで、複数のアプリを使っているときや、比較的スペックの低めのパソコンでも動作が軽快になります。また、ノートパソコンのバッテリー節約にも効果的ですし、不要なデータ通信を減らすことにもつながります。設定後は、システムリソースが解放され、通知やアップデートのポーリングも止められる場合があります。
設定を開く—Windows 11の操作案内
- スタートメニューのクリック—画面左下のWindowsアイコンをクリックし、設定の歯車アイコンを選びます。
- 設定メニューがごちゃごちゃしている場合は、スタートボタン横の検索バーに設定と入力すると素早いです。
これでWindows 11の設定画面が開き、さまざまな調整や背景アプリの管理ができるようになります。
アプリ管理へ進む—アプリの管理画面を開く
- 設定画面のサイドバーからアプリをクリックします。
- インストール済みアプリや、その権限設定、背景動作の制御設定などが確認できます。
アプリと機能の一覧から調整したいアプリを選ぶ
- 【アプリと機能】をクリック。ゲームから仕事用のツールまで、すべてのアプリがリストアップされます。
- 長時間バックグラウンドで動き続けて必要ないと感じるアプリがあれば、今が停止・調整のチャンスです。
該当アプリを選択—背景動作設定を変更
- 対象のアプリをリストから見つけて、三点アイコンや矢印をクリックし、詳細設定を開きます。
- 「詳細 オプション」を選択。アプリによっては詳細情報が長い場合、スクロールが必要になることもあります。
背景動作許可を調整する—自分好みに設定
- 下にスクロールし、「背景アプリの許可設定」セクションを探します。特定のアプリでは、「このアプリをバックグラウンドで動かす」のトグル表示になっています。
- 「許可」から「許可しない」に切り替えましょう。場合によってはドロップダウンメニューから選択します。
なぜ効果的なのか？これにより、アプリが必要ないときに勝手に起きてCPUやネットワークを使い続けるのを防げます。ちょっとズボラなやり方ですが、かなり効率よくバックグラウンドの活動を減らすことができ、結果的にパフォーマンスやバッテリー長持ちに直結します。ただし、一部のアプリでは変更がすぐに反映されない場合や、再起動が必要なこともあります。設定方法はトグル式だけで済む場合もあれば、グループポリシーやレジストリを編集しないといけないケースもありますが、そこまでやらなくてもOKです。
コツ：すべてのアプリが同じではありません。例えばウイルス対策ソフトやコミュニケーションアプリは、バックグラウンド動作を許可しておいたほうが安全です。重要なアップデートや通知を逃さないために、判断は慎重に。
その他の裏技：Windows 11で背景アプリを手軽に抑えるコツ
- アプリの必要性を見極める：アップデートや通知のために必要なアプリか確認し、不要ならオフにしましょう。
- バッテリーや通信量の監視：長時間のバッテリー持ちや通信コスト削減に効果的です。
- クイック設定からコントロール：ネットワークや音量アイコンをクリックして、アプリ別のトグルを操作できる場合もあります。
- タスクマネージャーを使う：Ctrl + Shift + Escキー、またはタスクバーを右クリックして<–>タスクマネージャー”を選んで、多くのバックグラウンドプロセスを見える化。安全に停止できるか注意して操作しましょう。
- 最新のWindowsアップデートを適用：新機能や改善によって、背景管理が楽になっていることもあります。常に最新状態に保ちましょう。
よくある質問
背景アプリを停止するメリットは何ですか？
システムリソースやバッテリーの消費を抑えられ、動作も軽快になりやすいです。多すぎるアプリが動いていると遅くなることもあるので、必要に応じて軽くしておくと良いでしょう。
すべてのアプリをバックグラウンドで動かさないようにできる？
Windowsでは一部の重要なシステムやセキュリティ関連のアプリは動き続ける必要があります。ただし、SNSやニュース、クラウドストレージ連携アプリなどはオフにしても問題ないケースがほとんどです。
バックグラウンドを停止したら通知は届かなくなる？
基本的には、その通りです。アプリがバックグラウンド動作を許可されていなければ、通知やアップデートが遅れることもあります。リソース節約と通知のバランスを考えながら調整しましょう。
バックグラウンドで動いているアプリはどうやって確認できる？
タスクマネージャーのCtrl + Shift + Escを押し、「プロセス」タブで確認が可能です。CPUやメモリの使用状況を見ながら、何がリソースを食いつぶしているかチェックしましょう。
ゲームプレイ時に背景アプリを減らすのは効果的？
はい、とても効果的です。不要なバックグラウンドアプリを閉じることでリソースを解放し、フレームレートの向上や遅延の軽減につながることがあります。パフォーマンス重視のプレイにはおすすめです。
まとめ
- 設定 > アプリ > アプリと機能を開く
- 該当アプリを選び、「詳細オプション」へ進む
- 背景動作の許可設定を「許可しない」に変更
- 動作を確認し、必要に応じて調整しましょう
おわりに
背景アプリの管理は、確実に動作速度を上げるわけではありませんが、Windows 11をより快適に使うための手軽な方法です。動作が重く感じたり、バッテリーの減りが早いときに、小さな設定変更を試してみる価値は十分あります。どのアプリをオフにすべきか見極めながら、少しずつ最適化していきましょう。まさにチリツモですが、これにより、あなたのPCもスムーズに動くようになるはずです。お試しあれ！