Windows 11でバックグラウンドのプログラムを停止することは、見た目だけのテクニックではありません。PCの動作を軽くしたり、バッテリ寿命を延ばすのに本当に効果的です—特にノートパソコンにとっては大きな助けとなります。パソコンの動きが重く感じたり、使っていないアプリが裏側で動き続けている気がするなら、それが原因のひとつかもしれません。バックグラウンドで何が動いているのか管理するには、設定メニューに入り、該当の操作を見つけて必要ないものをオフにするだけ。慣れればとても簡単です。
Windows 11でバックグラウンドのプログラムを停止する方法
実のところ、多くの場合、バックグラウンドで動いているアプリはただただリソースを食いつぶしているだけです。これを止めることで、PCのレスポンスも良くなります。手順は以下の通り：
ステップ1：設定を開く
まずは、スタートをクリックし、歯車アイコンを選ぶか、タスクバーの検索から「設定」と入力します。設定画面に入ったら、パフォーマンスに関わる項目を触り始められます。ただし、Windowsのアップデートによってメニューの場所が変わることもあります。以前は「設定」→「プライバシーとセキュリティ」だったのに、今はどこか違う場所になっていることも。見つからなければ似たような言葉を頼りに探してください。
ステップ2：アプリを選択
設定内のサイドバーから「アプリ」を選びます。一部環境では「インストール済みアプリ」や「アプリと機能」と表記されている場合もあります。次に、「バックグラウンドで動作しているアプリ」や似た項目を探します。
ステップ3：アプリ＆機能を開く
「アプリ」内の「アプリと機能」をクリックします。ここにはインストール済みのすべてのアプリが一覧表示されており、普段使用しているものもそうでないものも含まれます。下にスクロールすれば、多くのアプリが裏側で動いていることに気付くでしょう。
ステップ4：背景アプリの設定にアクセス
多くの場合、ページ内または「詳細設定」セクションに、「バックグラウンドで動作するアプリ」のスイッチが見つかります。もしそこにない場合は、次の方法も試してください。なお、Windows 11ではビルドやバージョンによって操作手順が少し異なることがあります。Microsoftはいつだって面倒な仕様にするのが好きですから。
方法：設定 > プライバシーとセキュリティ > アプリのアクセス許可 > バックグラウンドアプリ
もう一つの方法は、設定 > プライバシーとセキュリティ > アプリのアクセス許可 > バックグラウンドアプリに進むことです。ここには、「アプリにバックグラウンドで動作させる許可を与える」のスイッチがあります。これをオフにすると、ほとんどのアプリが裏側で動き続けなくなります。
ステップ5：不要なバックグラウンドアプリをオフにする
次に、必要のないアプリのスイッチを切ってください。必要に応じて、アプリごとに設定を変えることも可能です。リソースの節約を優先し、例えばSNSアプリや天気予報アプリなど、定期的に更新だけしてほしいものは避けるのがおすすめです。
注意点として、バックグラウンドを停止したアプリから通知が来なくなる場合があります。たとえば、メッセージアプリやメールアプリの通知を受け取りたい場合は、オフにしすぎないように気をつけましょう。設定を変更した後、反映にはPCの再起動やログアウト・ログインが必要なケースもありますが、その場ですぐに反映されることもあります。まれに、Windowsのアップデートや再起動が必要な場合もあります—Microsoftのやることですから、何が起きるか予想できませんね。
Windows 11でバックグラウンドのプログラムを止めるコツ
- リソースを多く使うアプリを見分ける：設定の前に、タスクマネージャー（Ctrl + Shift + Esc）を開いて、CPUやメモリを食っているアプリを確認しましょう。何を止めるべきか見当がつきやすくなります。
- 必要なアプリは残す：セキュリティやメールのアプリは基本的に動かしておいた方が安心です。通知が欲しい場合は、そのままにしておきましょう。
- Windowsのアップデートを怠らない：アップデートによって、バックグラウンド動作の仕組みや制御方法が改善されることもあります。
- バッテリーセーバーモードを活用：ノートパソコンなら、「バッテリーセーバー」をオンにすると、自動的にバックグラウンド動作を制限してバッテリー延長に役立ちます。
- 定期的に設定を見直す：アップデートや新しいアプリのインストールで設定がリセットされることもあるので、たまには確認しましょう。
よくある質問
どのアプリがバックグラウンドで動いているか確認したいのですが？
最も簡単なのはタスクマネージャー（Ctrl + Shift + Esc）を開き、「プロセス」タブを確認することです。すべての動作中のアプリやプロセスが表示されるので、いつも使っているものとそうでないものを見極められます。
バックグラウンド動作を止めると通知も停止しますか？
基本的にはそうなります。アプリのバックグラウンド設定をオフにすると、アプリを開くまで通知は届きません。通知が重要なアプリ（チャットやメール）を使っている場合は、必要に応じて調整しましょう。
すべてのアプリを停止しても安全ですか？
あまりおすすめしません。セキュリティやシステムの動作に関わる重要なアプリもありますから、必要のないものだけ選んで停止してください。例えば、アンチウイルスやシステムのコアサービスなどは絶対に止めないこと。
これを実行してもPCは壊れませんか？
基本的には大丈夫です。重要なのは、止めて良いアプリだけを選ぶこと。リソースを節約できたり、非必要なアプリがCPUやメモリを無駄に使い続けるのを防げます。
セキュリティ面への影響はありますか？
可能性はあります。バックグラウンド動作を制限すると、一部のアプリが自動アップデートを行わなくなる場合も。セキュリティツールは手動でアップデートを確認する習慣もつけておきましょう。
まとめ
- 設定メニューを開く
- アプリを選択する
- アプリと機能を開く
- バックグラウンドアプリの設定を見つける
- 必要ないものをオフにする
結論
Windows 11で何がバックグラウンドで動いているのかを把握することは、動作が重いPCをスピーディーなマシンに変える第一歩です。設定画面の操作は少し面倒に感じるかもしれませんが、慣れてしまえばPCの快適さは格段に向上します。ただし、システムやアプリによっては設定がリセットされることもあるので、定期的な見直しとアップデートを忘れずに。少しでも快適なPCライフに役立てば幸いです。お役に立てれば嬉しいです！