Windows 11でスクリーンタイムを延長して生産性を向上する方法

Windows 11 で、何か作業をしている最中に突然画面が消えてしまうことはありませんか？本当にイライラしますよね。特に、何かを読んだり見たりしているときに突然画面が暗くなると、なおさらです。原因はたいていデフォルトの電源設定です。デフォルトの設定では、電力を節約するためにタイムアウトがかなり短く設定されている傾向がありますが、自分で調整しないと消えてしまいます。これらの設定を調整することで、画面表示時間を数分（または数時間）延ばすことができ、操作がずっとスムーズに感じられるようになります。適切なメニューを詳しく調べるだけで済む場合もあれば、システムやメーカーがカスタム電源プロファイルを提供している場合は特に、もう少し複雑な手順が必要になることもあります。5分ごとにタップしたりマウスを動かしたりしなくても済むように、画面オン時間を延長する主な方法を順に見ていきましょう。

Windows 11でスクリーンタイムを増やす方法

方法1: 設定アプリを使ってタイムアウト時間を調整する

まず、これが最も簡単な方法で、ほとんどの環境で機能します。ディスプレイがすぐに消えてしまうことにうんざりしている場合は、Windowsで「画面とスリープ」タイマーを直接調整することで、OSがディスプレイをシャットダウンするまでの待機時間をリセットできます。手順は以下のとおりです。

• 設定（ ）を開きますWindows key + I。PCのコントロールパネルのようなものです。手動でクリックするよりも速い場合もあります。
• 「システム」をクリックし、「電源とバッテリー」を見つけます。確かに新しいバージョンではちょっと埋もれてしまっていますが、電源に関する魔法はすべてここで起こります。
• 「画面とスリープ」までスクロールします。バッテリー駆動時と電源接続時のモードごとに、個別のドロップダウンが表示されます。通常は「バッテリー駆動時は…後に画面をオフにします」と表示され、電源接続時も同様に表示されます。これらの時間を長めに調整するか、「オフ」にしても問題ない場合は（特に電源が安定している場合）、設定を「オフ」にしてください。
• ウィンドウを閉じます。Windows は変更を自動的に保存しますが、必要な設定がすべて完了しているか再度確認してください。

Windowsのデフォルトのタイマーは、かなり控えめな設定になっていることが多いため、これは便利です。タイムアウトを長くすると、手動で電源を切るまでディスプレイは起動したままになります。ただし、一部のマシン、特に特定のドライバーやOEMカスタマイズを使用している場合は、アップデート後にこれらの設定が元に戻ったり、追加の調整が必要になる場合がありますのでご注意ください。

方法2：電源プランを微調整してカスタムプランを作成する

もっと細かく制御したい場合や、デフォルトのオプションでは物足りない場合は、電源プランをいじってみるのがおすすめです。これは少し高度な設定ですが、仕事中かバッテリー駆動時かに応じて異なる設定にしたい場合には役立ちます。

• バッテリー アイコンを右クリックするか、[コントロール パネル] > [ハードウェアとサウンド] > [電源オプション]に移動します。
• ここで、 「バランス」や「省電力」などのプランを選択し、「プラン設定の変更」をクリックします。
• 「詳細な電源設定の変更」をクリックします。たくさんのオプションが表示された新しいウィンドウがポップアップ表示されます。
• 「ディスプレイ」セクションを展開します。「ディスプレイの電源を切るまでの時間」のオプションが表示されます。これが必要な時間です。「30分後」や「なし」など、お好みの時間に設定してください。
• 「適用」と「OK」を押すと変更が確定します。バッテリー寿命と利便性のバランスを自分好みに調整したカスタム電源プランを作成することもできます。

ゲーミングノートPCやOEMの省電力最適化ツール（Lenovo Vantage、Dell Power Managerなど）を搭載したマシンをお使いの場合、それらのツールがWindowsの設定を上書きまたは無視してしまう可能性があります。その場合は、OEMユーティリティの設定を再度ご確認ください。これらのツールには、独自の省電力プロファイルが用意されていることが多いためです。

方法3: コマンドラインまたはレジストリの調整を使用する（パワーユーザー向け）

コマンドラインに慣れているなら、PowerShell を使ってタイムアウトを設定する方法があります。すべての人に当てはまるわけではありませんが、GUI オプションが機能しない場合でも、ある環境では問題なく動作しました。

• PowerShell を管理者として開きます ( [スタート] を右クリック > [Windows PowerShell (管理者)] )。
• AC 電源のディスプレイ タイムアウトを設定するには、次のコマンドを入力します (必要に応じて秒数を置き換えます)。

powercfg /CHANGE monitor-timeout-ac 1800

powercfg /CHANGE monitor-timeout-dc 900

レジストリに手を出す場合は、より複雑でリスクも高くなります。レジストリをバックアップしておくことに問題がない場合にのみ実行してください。上記のコマンドの方が安全で、より迅速に実行できます。

画面を長く点灯させるためのヒント

• 電源に応じて異なるタイマーを設定します。これにより、バッテリー使用時には電力を節約し、電源に接続している時には動作を活発に保つことができます。
• Windows の更新プログラムを確認してください。パッチによって電源の異常な動作が修正されることがあります。
• バッテリー セーバー モードでは、カスタム設定が予期せず上書きされる可能性があるため、注意してください。
• デバイスが自動明るさ調整をサポートしている場合は、これを有効にすると、電力をあまり消費せずに画面を長時間オンにしておくことができます。
• Windows key + P表示や電源オプションをすばやく切り替えるためのショートカット キーやシステム トレイ アイコンなどの使い方を理解しておきましょう。

よくある質問

画面が突然オフになり続けるのはなぜですか?

これは多くの場合、デフォルトの電源管理設定が作動していることが原因です。タイムアウト タイマーを調整すると通常は問題が解決しますが、ドライバーの更新や OEM アプリによって上書きされることもあります。

画面を長時間オンにしておくと、バッテリーが不必要に消耗しますか?

はい、特にバッテリー駆動のノートパソコンではそうです。タイムアウトを長く設定すると便利ですが、注意しないとバッテリーをかなり消耗してしまいます。バランスが重要です。

すべてのタイムアウト設定を一時的にオフにする簡単な方法はありますか?

はい、Windows モビリティ センターで「プレゼンテーション モード」を有効にすると（検索してみてください）、プレゼンテーションや会議中に画面がアクティブな状態を維持できます。ただし、これは切り替えるだけのもので、長期的な解決策ではありません。

これらの設定を調整するとシステムのパフォーマンスに影響しますか?

いいえ、主にディスプレイの動作と省電力を制御します。システム全体のパフォーマンスには影響しません。

変更が機能しない場合は、どうすれば通常の状態に戻れますか?

電源プランをデフォルトにリセットするか、電源オプションで別のプランを選択してください。Windowsは時々不安定になることがあります。しかし、これらのリセットで通常は問題が解決します。

まとめ

• 設定 > システム > 電源とバッテリーを開く
• バッテリーおよび電源接続時のディスプレイのタイムアウトを調整する
• 必要に応じて、コントロールパネルから詳細な電源プラン設定を調整します。
• より細かい制御には、コマンドラインショートカットを使用します（慣れている場合は）
• OEMユーティリティが設定を上書きすることに注意してください

まとめ

画面を長時間点灯させるのは、必ずしも簡単ではありません。特にメーカーがカスタム電源プロファイルをあれこれいじっている場合はなおさらです。しかし、「設定」「電源プラン」「コマンドライン」など、メニューの使い方に慣れれば、デバイスの使い方に合わせてディスプレイのタイムアウトを調整できます。WindowsのアップデートやOEM製品の影響で不具合が発生することもあるので、永久に使えるとは言い切れませんが、まずは確実なスタートです。これで、本来やるべきことをする代わりに、設定をいじくり回すという面倒な時間を節約できれば幸いです。