Windows 11のPCが大事なときに限って勝手にスリープしちゃう…そんなときは、ちょっと設定を見直すだけで簡単に解決できます。基本的には、電源設定を調整して、「自分でスリープさせるまで待つ」ようにすればOKです。標準設定だと、ディスプレイやPCがすぐに電源オフやスリープになるように設定されていることがありますが、作業に集中したいときには迷惑ですよね。
Windows 11をスリープさせないようにする方法
基本的には設定画面に入るだけなので、慣れれば簡単です。どうして役立つのかというと、Windowsには自動的に動作するスリープタイマーがいくつも組み込まれており、これが「電源プラン」によって決まっています。設定が短すぎると、作業途中で画面が暗くなったりスリープしたりしてしまいます。これらを変更すれば、長く、または無期限に動作させ続けることも可能です。
Step 1：設定メニューに入る
まずはスタートをクリックして設定を開きます。または、面倒なときはWindows + Iキーを押すのも手です。操作はシンプルですが、古いパソコンだと設定画面が少し遅れることもあります。
Step 2：システム設定へ進む
設定画面内でシステムをクリックします。ここにはバッテリーやディスプレイ、電源の詳細設定などが集まっています。いわば、エネルギーマネジメントのコントロールパネルのようなものです。
Step 3：電源とバッテリー設定へ
次に電源とバッテリーを選びましょう。ここにはバッテリー駆動時とケーブル接続時、それぞれの動作設定が並んでいます。一部のノートパソコンでは、詳細設定を表示するためにスクロールしたり、矢印をクリックしたりする必要があります。
Step 4：ディスプレイとスリープの設定を調整
少し下にスクロールすると、ディスプレイとスリープのセクションがあります。ここで設定を変更可能です。例えば、何分操作がなかったときに画面が消えるまでの時間や、PC自体がスリープに入るまでの時間です。デフォルトだと5〜10分に設定されていることが多く、作業の効率を妨げてしまうこともあります。
ちょっとしたコツ：電源のどちらの状態（バッテリー・充電済み）でも設定を変更しましょう。長時間PCを使いたい場合は、「スリープしない」に設定しておくと安心です。ただし、バッテリー消耗が早くなるので、その点は意識してくださいね。
Step 5：設定を保存・適用
設定を済ませたら、そのままウィンドウを閉じても自動的に保存されます。ただし、一部のカスタム電源プランを使っている場合は、追加の電源設定にもう一度入り、変更を反映させる必要があります。意外と見逃しやすいポイントですが、ソフトやパワープランの上書きで元に戻ってしまうこともあります。少し面倒に感じるかもしれませんが、慣れれば問題ありません。
Windows 11をスリープさせないコツ
- 作業内容に応じてスリープのタイマー時間を調整しましょう。こまめに休憩するなら短めに、長時間作業なら長めまたはスリープなしにしておくと便利です。
- ノートパソコンの場合はバッテリーと充電時の設定を両方調整しましょう。動作が異なることもありますから。
- Windowsのアップデートはセキュリティだけでなく、電源管理の改善やバグ修正も含まれるため、こまめに行うのがおすすめです。
- どうしてもPCを長時間点灯させたいけど画面が暗くなるのが嫌な場合は、スクリーンセーバーを設定したり、ディスプレイの点灯時間を延長したりすると良いでしょう。
- 背景で動作しているアプリやソフトがスリープを妨げている可能性もあるので、不要なリソース集約型アプリは閉じておきましょう。
よくある質問
なぜ私のPCは勝手にスリープしてしまうのですか？
デフォルトの電源プランが、自動的に一定時間後にスリープする設定になっているからです。これは省電力に役立ちますが、作業中は邪魔になることも。設定を調整すれば解決します。
バッテリーと充電時で別々にスリープ設定を変更できますか？
もちろんです。Windows 11では、バッテリー駆動と充電中それぞれに異なる設定を適用できるので、省電力を重視したいときや長時間充電しているときに便利です。
スリープ設定を変えるとパフォーマンスに影響しますか？
ほとんどありません。単にスリープのタイミングが変わるだけなので、パフォーマンスには影響しません。ただし、バッテリーを節約したい場合は「スリープしない」を設定しすぎないよう注意しましょう。
もっと詳細な電源オプションはどうやって設定しますか？
コントロールパネルから「ハードウェアとサウンド」＞「電源オプション」へ進むと、プランの選択やカスタマイズ、タイマー設定、さらにはレジストリ編集も可能です（自己責任で！）。
PCのスリープから素早く復帰させる方法はありますか？
はい。キーボードの任意のキーを押す、マウスを動かす、またはノートパソコンなら蓋を開けるだけでOKです。復帰に少し時間がかかることもあるので、慌てずに待ちましょう。
まとめ
- スタート→設定を開く
- システム→電源とバッテリーへ進む
- ディスプレイとスリープの時間を調整する（両方のモードで設定）
- 設定後はウィンドウを閉じて動作を確認
- 必要に応じて、より詳細な電源設定も調整しましょう
これで作業中に勝手にスリープされることを防げるかもしれません。Windowsはちょっと複雑な設定が多いですが、一度設定すれば、快適に長時間使えるはずです。皆さんの参考になれば幸いです！