Windows 11で動きが遅いノートPCを改善する方法
突然、普通に使えていたノートパソコンが重くなってしまった…そんな経験ありませんか？非常にイライラしますよね。でも心配しないでください。ほとんどの問題は意外と簡単に解決できるんです。専門知識は必要なく、ちょっとした工夫や手順を踏むだけで、またサクサク動かせるようになります。この記事では、Windows 11のシステムがだるくなったときに試したい基本的な対処法をご紹介します。
不要なプログラムを閉じる
まずはバックグラウンドで何が動いているか確認しましょう。気づかないうちに多くのアプリが勝手に起動し、CPUやメモリを占有していることがあります。Ctrl + Shift + Escキーを押すとタスクマネージャーが開くので、不必要なアプリを終了させてみてください。これだけでリソースが解放され、動作が軽くなることも少なくありません。特に、重い作業をする前に大量のアプリが一度に立ち上がっていると、パソコンの動きが遅くなる原因になります。不要なアプリを閉じて、快適な操作環境に整えましょう。
スタートアッププログラムを見直す
次に確認したいのは、起動時に自動的に立ち上がるプログラムです。タスクマネージャーのスタートアップタブを開き、何が自動起動しているか確認しましょう。不要なアプリを無効にすれば、パソコンの起動時間も短縮でき、動きもスムーズになります。もっと手軽に変更したいなら、設定 > アプリ > スタートアップから直接調整可能です。不要なアプリは右クリックで「無効」にしておきましょう。少しでも軽快に動かしたいなら、「少ない方がいい」という考え方がポイントです。
Windowsやドライバーのアップデート
古いソフトウェアはパフォーマンスの妨げになりがちです。Windowsの更新やドライバーの最新化はとても重要です。設定 > Windowsアップデートから最新状態にしておきましょう。それから、デバイスマネージャーを開いて（スタートボタンを右クリックして「デバイスマネージャー」）、ディスプレイアダプターなどのハードウェアを選び、「ドライバーの更新」を実行します。最新ドライバーに更新するだけで、動作が改善される場合があります。必要に応じて、各メーカーの公式サイトから最新のドライバーをダウンロードするのもおすすめです。
マルウェアチェックを行う
知らず知らずのうちに感染してしまったマルウェアは、PCの動作遅延や動作不良の原因になります。定期的にWindows Defenderを使って完全スキャンをかける習慣をつけましょう。スタートメニューから「Windowsセキュリティ」を開き、「クイックスキャン」や「詳細なスキャン」で念入りにチェックします。必要があれば、Malwarebytesのようなサードパーティ製のセキュリティツールも併用すると安心です。
電源設定の調整
アプリの問題だけではなく、Windowsの電源設定もパフォーマンスに影響します。デフォルトでは省エネ設定になっていることが多く、バッテリー駆動時や電源接続時にパフォーマンスを抑える設定になっている場合があります。設定 > システム > 電源とバッテリー > 電源モードから、「最高性能」に切り替えると、動作がかなり改善されることがあります。また、コマンドプロンプトにて powercfg -s SCHEME_MIN などのコマンドを実行すると即座に高パフォーマンス設定に切り替えられます。ただし、バッテリーの減りが早くなる点には注意してください。バランス良く設定しましょう。
ちょっとしたコツ：すぐ切り替えたいときは、Win + Xキーを押し、「電源オプション」を選択するのも便利です。
これらの方法を試すと、多くの人が動作の快適さを実感できるはずです。それでも遅い場合は、ハードウェアのアップグレードも検討しましょう。特に、メモリやストレージ（SSDへの換装）は一段と効果的です。古くなった部品を交換すれば、まるで新しいパソコンのように快適に動くこともあります。RAMの状態は、設定の「システム > 約」や、「msinfo32」を実行して確認できます。
パフォーマンス維持のためのちょっとしたコツ
パソコンの状態を良く保つには、トラブルが起きたときだけ対処するのではなく、日頃の習慣も大切です。デスクトップのアイコンや背景を整理し、不要なデータやキャッシュをこまめにクリアしましょう。ブラウザのキャッシュや履歴も定期的に削除すれば、ページの読み込み速度が早くなります。ChromeやEdgeでは、「設定 > プライバシー > 閲覧データのクリア」から簡単に実行できます。
また、Windowsに標準搭載されているディスククリーンアップツールも効果的。cleanmgr.exeを実行して不要なファイルを削除しましょう。定期的に自動化するなら、タスクスケジューラーを使って自動化もおすすめです。さらに、必要に応じてメモリやストレージの増設も視野に入れてください。パソコンの状態は、「設定 > システム > 情報」や、「msinfo32」で確認可能です。
よくある質問：Windows 11ノートPCの動作遅延解決法
なぜ急にノートパソコンが遅くなったの？
原因はさまざまです。アップデートやマルウェアの感染、アプリの負荷増加、開いているタブの数の増加などが考えられます。タスクマネージャー（Ctrl + Shift + Esc）でCPUやメモリの使用状況を確認してみてください。
Windows 11でタスクマネージャーを開くには？
Ctrl + Shift + Escを押すか、スタートボタンを右クリックして「タスクマネージャー」を選びましょう。開いたらアプリの負荷状況や不要なものを管理できます。
スタートアッププログラムを無効にしても大丈夫？
基本的には問題ありません。ただし、システムや安全に重要なプログラムは無効にしないよう注意してください。自分が知っているアプリだけ無効化すれば、心配無用です。SpotifyやAdobe製品などは、必要と感じたときだけ起動すれば十分です。
ウイルススキャンはどのくらいの頻度で行えばいい？
週に一度はスキャンを行うのが目安です。特に、不審なリンクやファイルをダウンロードした場合は、すぐに実行しましょう。Windows Securityの自動スケジュール設定もおすすめです。
ハードウェアのアップグレードは効果的？
もちろんです！RAMを増やすとマルチタスクが楽になり、SSDに換装すれば起動や読み込み速度が一気にアップします。車のチューンナップと同じで、古くなったパーツの交換が、全体の性能維持には最適です。
これらの対策を実践すれば、多くのユーザーが改善を実感できるはずです。ただし、どうしても改善しない場合は、ハードウェアの増設や専門家への相談も検討しましょう。ソフトウェアだけでは解決できない問題もあります。日頃のメンテナンスを怠らず、長く快適に使える環境づくりを心がけましょう！